DIAGNOSTIK & TRAINING
IM RADSPORT
Angebote Diagnostik & Bikefitting
Analyse FTP-Test & Fahrerprofil
Analyse deiner aktuellen Leistungsdaten mit dem Ziel, deine Potentiale zu erarbeiten und dein Training zu optimieren. Anhand eines FTP-Testprotokolls & deiner maximalen Leistungswerte werden dein Fahrerprofil, deine Trainingsbereiche & Leistungsniveau ermittelt. Trainingstipps & Beispieleinheiten inklusive.
PREIS: 89 EURO
Laktat-Leistungsdiagnostik
Ermittlung deiner Trainingsbereiche, direkter Einblick in deinen Stoffwechsel & deiner aktuellen Leistungsfähigkeit.
Die Diagnostik wird im Stufenprotokoll auf dem Radergometer - mit eigenem Rad - durchgeführt behinhaltet ein umfassendes Anamnesegespräch & Trainingstipps
PREIS: 179 EURO
Bikefitting
Die perfekte Symbiose aus dir & deinem Rad. Biomechanische Tests lassen uns deine körperlichen Voraussetzungen erkennen, anhand dieser erarbeiten wir eine für dich optimale Sitzposition. Bei Bedarf bekommst du ein individuelles Übungsprogramm, damit du schmerzfrei & effizient trainieren kannst.
PREIS: 249 EURO
Trainingsplanung Radsport
Wissenschaftsbasiert & praxisorientiert. Durch meinen Background als ehemaliger professioneller Radrennfahrer und als Bewegungswissenschaftler vereine ich die praktischen Anforderungen deiner Sportart mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen über moderne Trainingssteuerung. So bereite ich dich effizient auf deine sportlichen Ziele vor.
Angebote Trainingsplanung
1
Marathon-Monats-Plan
Der Einstieg in ein professionelles Coaching für Marathon-& Wettkampfvorbereitung, oder Steigerung der individuellen Fitness. Monatliche Eventplanung & Trainerkontakt abgestimmt auf dein Ziel, Fitnesslevel und dein Zeitbudget.
PREIS: 89 EURO
Monatsplanung ELite
Monatliches Coaching, wissenschaftlich fundiert, effizient, ganzheitlich. Individuelle Trainingsplanung über die Trainingsplattform Trainingpeaks, abgestimmt auf deine Ziele, dein Fitnesslevel und dein Zeitbudget. Kurzfristige Änderungen sind möglich
PREIS: 149 EURO/Monat
2
3
Monatsplanung Pro
Dein optimales Gesamtpaket für die höchste Leistungsfähigkeit und maximale Performance. Ganzheitliche Betreuung und engmaschiges Trainings-& Wettkampf-Feedback mit regelmäßigem Kontakt bringen dich auf das nächste Level
PREIS: 229 EURO/Monat
*weitere Angebote & individuelle Zusammenstellungen auf Anfrage
Trainingsplanung im Überblick
